Fenna Achterberg kijkt na blessureleed weer vooruit: ‘Naast weer pijnvrij kunnen sporten, wil ik ook prestaties laten zien’

VEENENDAAL Na seizoenen met blessureleed, was 2023 eindelijk een jaar voor atlete Fenna Achterberg zonder grote tegenslagen. ,,Ik ben vooral heel blij om weer pijnvrij te kunnen sporten. Vooral omdat ik een aantal jaren niet pijnvrij heb kunnen trainen en wedstrijden heb moeten missen. Het gevoel om weer stukje bij beetje terug te komen, is heel fijn”, geeft de 19-jarige atlete aan.

door Roberto Cancian

Nu het outdoor seizoen begonnen is, wil ze vooral de uitdaging aan gaan op de meerkamp. Vorig jaar was ze erbij tijden de Nederlandse Kampioenschappen atletiek in Breda. Daar was heel blijven en kijken wat mogelijk was, het doel. Nu wil ze de lat steeds hoger leggen voor zichzelf. ,,Ik probeer outdoor in te gaan met zo min mogelijk verwachtingen en wil mijzelf niet te veel druk opleggen. Wel ga ik ervoor om dit het seizoen te laten worden waarin ik niet alleen pijnvrij ben. Het moet ook het seizoen worden waar ik weer prestaties kan leveren die echt een stuk beter zijn dan afgelopen seizoen”, geeft de in Heerenveen woonachtige Fenna Achterberg aan. ,,Afgelopen seizoen was ik enorm blij om weer alle wedstrijden en trainingen te doen zoals ik voorheen deed. Aankomend seizoen gaat de focus wel meer op de prestaties liggen”, kijkt ze al vooruit.

TRAININGSKAMP

De basis legt ze momenteel bij het trainingskamp in Portugal. ,,Ik ben met mijn trainingsgroep, RTC Noord Atletiek, in Portugal om de puntjes op de i te zetten voor het outdoor seizoen. Momenteel focus ik me puur en alleen op de meerkamp. Voor nu vind ik dit het allerleukste om te doen. Uit de afwisseling van die discipline, daar haal ik het plezier uit.” 

Ze is tevreden over het afgelopen indoorseizoen. ,,In het algemeen wel, echter liep het niet helemaal zoals gehoopt. Kort voor de NK meerkamp en NK senioren ben ik ziek geworden Ondanks dat heb ik kunnen laten zien dat ik weer stabiel kan presteren. Die lijn hoop ik naar outdoor door te trekken. Indoor ging voor mij vooral om het weer doen van wedstrijden. Outdoor wil ik laten zien wat ik echt waard ben.”

VEEL BLESSURELEED

Zoals gezegd kende Fenna Achterberg veel blessureleed. Daar hoopt ze nu eindelijk mee afgerekend te hebben. ,,Ik heb drie jaar te maken gehad met verschillende blessures, het afgelopen seizoen kon ik eindelijk weer lekker meerkampen.” 

Ze begon met atletiek bij VAV in Veenendaal. Daarna trainde ze bij Ciko’66 in Arnhem en nu heeft ze, nog steeds onder de vlag van Ciko’66, haar heil gevonden in Heerenveen bij trainer Sybout Bijma. ,,Ik train vijf dagen in Friesland en wanneer ik in het weekend bij mijn moeder ben, train ik op de zaterdag nog in Veenendaal.” 

De atlete wil stappen maken en heeft het vertrouwen om de top te halen nooit opgegeven. ,,Natuurlijk is het moeilijk en niet leuk wanneer je moet revalideren en toekijken maar wanneer je een doel voor ogen hebt, dan komt opgeven niet in je op.” 

(de tekst gaat onder de foto verder)

,,Ik ben ervan overtuigd dat ik de komende tijd alsnog op grote toernooien aan de start sta.” - Collectie Fenna Achterberg

OLYMPISCHE SPELEN

De wens om ooit naar de Olympische Spelen te gaan, die gooit ze dan ook niet overboord. ,,Net als elke sporter wil ik naar de Olympische Spelen in de toekomst. Sinds mijn blessures heb ik toch wel geleerd om me meer te focussen op korte termijn doelen in plaats van het plaatje voor in de verre toekomst.” 

Dat ze positief in het leven staat, dat siert haar. ,,Op mijn vijftiende jaar is mijn enkel doormidden gegaan nadat ik tijdens de warming-up op een horde klapte. De groeischijf was helemaal gebroken. De arts zei destijds dat de kans aanwezig was dat ik misschien helemaal niet meer kon hardlopen.” 

Dat pakte gelukkig anders uit voor de talentvolle meerkampster. Wel kreeg ze twee jaar terug te maken met een stressfactuur waarna ze zestien weken in het gips zat. ,,Het duurde lang voordat het stukje bot weer was terug gegroeid. Mentaal een lastige periode omdat anderen wel door kunnen gaan en jij weer moet toekijken. Je mag dan dagen hebben dat je verdrietig bent maar dat moet niet te lang duren. Daarin kan ik wel hard zijn voor mezelf.” 

GOEDE FLOW

Achterberg geeft aan in een goede flow te zitten. ,,Ik ben het vertrouwen nooit kwijt geweest en heb ik altijd honderd procent gegeven om de oude te worden. Blessures zijn frustrerend, aan stoppen heb ik nooit gedacht.” 

De meerkamp is een discipline die veel van je vraagt als sporter, zowel fysiek als mentaal. Dat weet Fenna Achterberg als geen ander. ,,Er werd me wel eens gevraagd waarom ik mezelf bleef pijnigen maar dit is wat ik wil doen”, geeft de studente Toegepaste Psychologie aan. Ze leeft voor de sport en wil er alles voor laten. ,,Ik ben ervan overtuigd dat ik de komende tijd alsnog op grote toernooien aan de start sta.”