Tweede bootcamproute van Veenendaal geopend in Petenbos: ‘Laagdrempelige manier om in beweging te komen’

VEENENDAAL Inwoners van Veenendaal hebben weer een extra mogelijkheid om, in de openbare ruimte, in beweging te komen. Woensdagmiddag is namelijk in de wijk Petenbos een bootcamproute geopend. Deelnemers kunnen daar op een laagdrempelige manier in de buitenlucht een zogenoemde ‘full body workout’ doen. Het is de tweede bootcamproute in Veenendaal, ook in het Stadspark is er al eentje.

door Ted Walker en Sander van Snippenberg

,,Het was wel intensief. Ik heb het zweet op de rug”, vertelt wethouder Martijn Beek nadat hij de route gedaan heeft. ,,Maar het is leuk om te doen. Je kunt heel praktisch de uitleg scannen, de oefening wordt dan in een filmpje voorgedaan. Zo kun je ook heel goed in je eentje of met zijn tweeën de route doen.”

LAAGDREMPELIGE MANIER OM IN BEWEGING TE KOMEN

Even daarvoor heeft Beek de route geopend, samen met kinderen van bso’s/scholen Het Mozaïek en De Burcht in de buurt. ,,Dat we de kinderen betrokken hebben bij de opening is om hen enthousiast te maken voor sporten en ervan bewust te maken dat bewegen belangrijk is”, zegt buurtsportcoach Remy Ravenhorst van Sportservice Veenendaal.

,,Het liefst hebben we natuurlijk dat iedereen in Veenendaal aan het bewegen is, blijft en gaat. Het liefst op je eigen manier, tijd en niveau. Dat kan heel goed met zo’n bootcamproute. Dat is een mooie laagdrempelige instapmogelijkheid om te gaan bewegen”, vervolgt Ravenhorst.

FULL BODY WORKOUT IN TIEN STAPPEN

De bootcamproute in Petenbos is 1,4 kilometer lang. Ravenhorst legt uit hoe het werkt. ,,Het zijn tien palen met op elke paal een bordje. Daarop staat een qr-code die je kunt scannen met je telefoon. Dan opent er een uitleg over wat je moet doen bij die paal. Dat kunnen push-ups zijn, mountainclimbers, jumping jacks, bridges en nog veel meer oefeningen. Rennend kun je van oefening naar oefening. Iedere spiergroep wordt aangesproken zodat je, met een mooi woord, een full body workout kunt doen.”

DERDE (INCLUSIEVE) ROUTE IN DE MAAK

De routes in Petenbos en Stadspark zijn bedoeld om bewegen voor iedereen laagdrempelig toegankelijk te maken. Tegelijk wordt gekeken naar nieuwe plekken en initiatieven om dat nog verder uit te breiden. Wethouder Beek: ,,De derde bootcamproute in Veenendaal is al in voorbereiding. Die moet in Dragonder komen en het idee is om die inclusief te maken, voor mensen in een rolstoel, mensen met een visuele beperking of mensen die een lichaamsdeel missen bijvoorbeeld. Wat dat precies betekent qua oefeningen, daar zijn we nu naar aan het kijken. Ik ben heel benieuwd wat daar uit gaat komen. Ook zijn we bezig met een toegankelijke speeltuin, dat werkt met pictogrammen zodat je ook als je niet kunt lezen kunt zien wat er gedaan kan worden. We hopen dat iedereen in Veenendaal gaat sporten en bewegen.”

GEZONDE LEEFOMGEVING VOOR KINDEREN

Daar is ook JOGG-regisseur Sandra Janssen mee bezig, legt ze uit. ,,JOGG staat voor Jongeren op Gezond Gewicht, dat is een landelijk netwerk waarmee we ons inzetten om de leefomgeving van kinderen gezonder maken. Dat was eerst erg gericht op het gewicht, maar gaat nu over gezondheid in de breedte, bijvoorbeeld ook gezond eten, goed slapen en voldoende ontspanning. Daarom is het zo goed dat er kinderen betrokken zijn bij de opening van deze bootcamproute. De route is in eerste instantie voor volwassenen, maar hiermee laten we zien dat het ook leuk is om met kinderen te doen. En scholen in de buurt kunnen de route bijvoorbeeld als gymles doen.”

UITBREIDING

Om de leefomgeving van kinderen gezonder te maken, benadert de JOGG-regisseur veel verschillende doelgroepen. ,,Ouders, scholen, sportverenigingen maar ook winkeliers. We willen iedereen laten nadenken over welke rol je hebt in het gezond maken van de leefomgeving.” En dat de bootcamproute één manier is, ziet ook wethouder Beek: ,,Ik zie geregeld dat Veenendalers de bootcamproute doen en dat delen op hun sociale media bijvoorbeeld, zo werkt dat weer aanstekelijk.”

En als Veenendalers meer suggesties hebben, kunnen ze zich melden bij Sportservice Veenendaal, laat Remy Ravenhorst weten. ,,Misschien is een bootcamproute in Veenendaal-Oost nog wel een mooie optie. Maar misschien hebben mensen wel andere ideeën voor een mooie locatie voor bootcamp of wat anders. Suggesties kunnen altijd gemaild worden naar remy.ravenhorst@sportserviceveenendaal.nl.”