Zware knieblessure Marit van Rabenswaaij: ‘Ontzettend balen, ik was beter dan ooit’

VEENENDAAL Een flinke streep door de rekening voor Marit van Rabenswaaij. De turnster uit Veenendaal was na haar overstap naar een nieuwe club ‘beter dan ooit’, maar moet nu lange tijd toekijken met een zware knieblessure. ,,Ontzettend balen, helemaal omdat het net zo goed ging.” 

door Sander van Snippenberg

Het ging afgelopen vrijdag tijdens de training mis voor Van Rabenswaaij (23). ,,Ik was bezig op vloer en deed een basisserie die eindigt met een streksalto achterover. In de landing schoot m’n knie zo naar binnen. Er was geen draaiing, ik ging niet scheef, het gebeurde zomaar. Het is gewoon echt pech, maar dat gebeurt nou eenmaal met deze blessure.”

‘UNHAPPY TRIAD’

Ze wist snel dat het ‘foute boel’ was. ,,Ik hoorde een knak en had op dat moment ook wel pijn, maar dit zakte ook wel redelijk snel weg. Eén van mijn trainers is fysio en heeft er na het koelen even goed naar gekeken en zei eigenlijk al dat het er niet goed uitzag. Door de goede medische begeleiding werd geregeld dat ik maandag gelijk een MRI kon maken en de uitslag kreeg. Voorste kruisband, binnenband en meniscus afgescheurd, de zogenoemde ‘unhappy triad’. Om te opereren moet de binnenband eerst voldoende hersteld zijn, wat ongeveer zes weken duurt. Na de operatie is het negen maanden revalideren.”

OVERSTAP NAAR NIEUWE CLUB

De blessure komt op een moment dat Van Rabenswaaij van club is veranderd en goed in vorm was. Dit voorjaar stapte ze over van turnvereniging PiT naar Turnz Amsterdam. Een noodzakelijke stap om verder te ontwikkelen, legt de Veenendaalse uit. ,,Bij PiT heb ik 17 jaar met super veel plezier mogen trainen en ontzettend veel geleerd. Maar nu kwam ik op een punt waar ik vooral meiden om mij heen miste van hetzelfde niveau. Bij PiT ben ik altijd de enige eredivisie senior turnster geweest en voor mijn gevoel had ik meer niveau en ervaring om mij heen nodig om verder te komen. Toen heb ik contact opgenomen met Turnz Amsterdam en ben daar een poosje gaan meetrainen om het te ervaren. Dit beviel eigenlijk gelijk heel goed en eind maart ben ik officieel overgestapt. Met Manja en Michel (oude trainers) heb ik nog steeds heel goed contact en ik ben ook nog regelmatig gezellig in de zaal om bij te kletsen.”

TOPSPORTPROGRAMMA

De overstap heeft haar goed gedaan, zegt Van Rabenswaaij. ,,Het is een heel leuke en ervaren groep waarmee ik nu train. Je komt echt in een topsportprogramma terecht met zo’n vijftien meiden. Het was wel wennen, aangezien de trainingstijden anders waren en omhoog gingen. Ook de manier van werken is natuurlijk anders, maar in goed overleg hebben we rustig opgebouwd. Al snel merkte ik dat dit echt wel de juiste structuur was voor mij. Hierdoor maakte ik technische stappen, maar leerde ik ook veel nieuwe elementen tijdens de opbouw richting de eerste wedstrijd.”

BELANGRIJKE WEDSTRIJDEN

Die wedstrijd op 31 mei, de eerste plaatsingswedstrijd voor het NK, bevestigde het gevoel dat ze op de goede weg was. ,,Ik had nagenoeg een foutloze wedstrijd, werd tweede allround en eerste op vloer en sprong, waardoor ik automatisch al geplaatst was voor het NK. Op de tweede plaatsingswedstrijd op 14 juni lag dus geen druk meer en ik werkte echt toe naar het NK op 27 en 28 juni in Ahoy. Dit zou het NK zijn waarbij ik mij ook moest plaatsen voor het EK-traject deze zomer. Doordat het zo goed ging in de trainingen hadden we er veel vertrouwen in dat ik mij daarvoor zou plaatsen en zou mogen strijden voor een plekje in het EK-team. Daarnaast trainden we ook voor het WK dat komende oktober in Rotterdam wordt gehouden. Er kwamen dus veel belangrijke en leuke wedstrijden aan, maar het doel om aan deze grote toernooien deel te nemen zal ik nu dus vooruit moeten schuiven.”

BETER DAN OOIT

Van Rabenswaaij is vastbesloten om na haar revalidatie weer terug te keren in de topsport. ,,Ik ben vastberaden om terug te keren! Het niveau waar ik vlak voor mijn blessure op zat, was beter dan ooit en er zit nog veel meer in. Gelukkig ben ik in de juiste omgeving met de juiste begeleiding om goed te herstellen en dat geeft mij veel vertrouwen.”