Jolanda overwint niet alleen de Zevenheuvelennacht: ‘Ik ben op de weg terug’

VEENENDAAL Vorig weekend vond de Zevenheuvelenloop plaats met veel Veenendalers aan de start. De avond ervoor werd de Zevenheuvelennacht gelopen waar deelnemers onder een schitterende ambiance een 7 kilometer wedstrijd liepen. Jolanda Ditewig-Merlijn was één van hen en zij overwon niet alleen de heuvels rondom Nijmegen. ,,Het was een overwinning voor mezelf nadat ik twee jaar geleden het postcovid syndroom (long covid) kreeg’’, aldus Jolanda.

door Job Boers

Jolanda is lid van de triatlon-afdeling van VZC en zwemtrainer/coach bij zwem-afdeling van VZC. Als vrouw van de DOVO-keeperstrainer en moeder van een fanatieke zwemster en een jonge triatleet, is sport de voertaal in huize Ditewig. Jolanda deed mee aan de Zevenheuvelennacht, sommigen zullen denken ‘zeven kilometer, wat is dat nou..?’ 

Van dagelijks sporten tot getroffen zijn door en het oplopen van het postcovid syndroom waardoor haar energieniveau tot een minimum was gedaald. Het is de werkelijkheid voor de voorheen altijd sportieve Jolanda. Tot de corona besmetting eind 2020, zwom ze gemiddeld twee keer per week en vulde ze haar week verder met een fietstraining, een hardloopronde en krachttraining.

Doordat mijn leven een nieuwe wending heeft gekregen blijft het gevoel ‘ik heb het toch maar weer gedaan’ overheersen

TROTS Het heeft even geduurd maar ze is weer op de weg terug, en hoe! Ze liep de 7 kilometer in 45:34 waarmee ze vijf Veenendalers achter zich liet met ruim vijf minuten verschil en in totaal 1.144 deelnemers achter zich liet. Met ruim 20 minuten verschil. Dat is een prestatie van jewelste al heeft ze het gevoel dat het nog beter had gekund. ,,Ik wist niet goed wat ik moest verwachten maar ik heb heerlijk gelopen. Natuurlijk was het fris maar dat was niet mijn grootste zorg. Ik ben er trots op dat ik de nachtloop heb uitgelopen en ook nog eens in een keurige tijd. Doordat mijn leven een nieuwe wending heeft gekregen blijft het gevoel ‘ik heb het toch maar weer gedaan’ overheersen’’, vertelt ze trots terwijl ze later eerlijk bekent dat ze elke dag meerder keren per dag ongeveer 20 minuten gaat liggen omdat ze een belastbaarheid heeft van 3,5 tot 4 uur. ,,Ook sport ik niet op de dagen dat ik werk, dat is te veel. Een beetje krachttraining gaat wel maar ik moet na een werkdag geen 5 km gaan hardlopen!”

IMPACT Nadat ze het afgelopen jaar veel overwinningen voor zichzelf had geboekt, had ze het met een vriendin erover of ze ooit nog de 10 km onder het uur kon lopen. Mede omdat ze met hardlopen tot rust komt en haar hoofd leeg kan maken, is dat doel erg belangrijk voor Jolanda. ,,Corona heeft mij getroffen als fit persoon waardoor ik een stap terug moest doen en alhoewel ik nooit in ziekenhuis heb gelegen, heeft het zowel mentaal als fysiek impact op mijn dagelijkse bezigheden. Ik weet dat er veel ergere dingen op de wereld gebeuren waardoor ik het kan relativeren en de knop kan omzetten. Die knop heb ik omgezet en omgedraaid naar positieve en sportieve gedachte.’’

TERUG NAAR DE OUDE Jolanda was met gemiddeld vier trainingen per week geen topsporter al kon ze altijd ‘wel lekker’ meekomen, wat ze ook duidelijk liet zien met haar tijd van vorige week. Ze wil zo snel mogelijk weer de oude zijn en ze merkt dat hardlopen haar daar bij helpt. ,,Nadat ik in februari van dit jaar met de corona fysio ben gestopt, ben ik sinds maart met hulp van een goed loopschema en van de sportfysio van NederVeluwe in eerste instantie het hardlopen weer gaan opbouwen tot 5 km. Daarna de opbouw van meerdere sporten achter elkaar te doen, het sportieve doel was namelijk om weer deel te nemen aan de triatlon van Veenendaal. Ja, dat is gelukt, zij het met een langzame tijd, het ging niet vanzelf.’’

Of ik ooit weer helemaal de oude word weet ik niet, maar die halve marathon ga ik nog lopen

NIEUW DOEL Jolanda liep de 1/8 triathlon in een keurige tijd van 01:33:30 waarmee ze een aantal vrouwen achter zich liet. Het feit dat ze hem liep laat zien dat ze een doorzetter is en geen opgever. Dit is ook haar boodschap: geef niet op. Inmiddels heeft ze een nieuw sportief doel, ze wil graag een halve marathon lopen. ,,Ja, dat staat al lang op mijn lijstje, of het verstandig is om te doen is een tweede’’, zegt ze lachend. ,,Maar dit ga ik nog met de sportfysio bespreken.”

GRENZEN VERLEGGEN Terwijl ze even stil is en nadenkt, komt ze terug op wat ze bereikt heeft bij de Zevenheuvelennacht. Een prestatie die veel voor haar heeft betekend. ,,Begin dit jaar had ik niet gedacht ik weer zoveel op sportief gebied zou kunnen, zoals dat het zou lukken in Nijmegen. Ik was na afloop hartstikke moe en kwam wat later dan normaal mijn bed uit maar dat geeft niets. Ik heb de finish gehaald, de finish van mijn long covid herstel en de oude ik komen steeds dichterbij, ook al weet ik niet of ik ooit weer helemaal de oude wordt. Maar let maar op, die halve marathon ga ik straks lopen!”