Het WK roeien komt naar Amsterdam en de interesse in de sport golft ook in de regio mee

Op 24 augustus 2026 opent de Amsterdamse Bosbaan de deuren voor de Staatsloterij 2026 World Rowing Championships, het grootste roeievenement ter wereld. Meer dan 1.200 para- en elite-atleten uit zestig landen strijden er om de wereldtitel. Voor Nederland is het een historisch thuisduel: na vier WK-goudmedailles in 2025 mag TeamNL nu in eigen land laten zien wat het waard is. Die aandacht sijpelt ook buiten de roeiverenigingen door. Steeds meer mensen ontdekken de sport via een opvouwbare roeitrainer voor thuis en gaan zelfstandig aan de slag.

De groeiende interesse in de sport is zichtbaar in meerdere segmenten: meer aanmeldingen bij roeiverenigingen, maar ook een toenemende vraag naar thuisfitness-oplossingen rondom roeien. Wie nieuwsgierig is geworden en wil zien wat er op dit gebied beschikbaar is, kan naar de website voor een compleet overzicht.

Een gouden generatie die de roeikoorts aanwakkert
Het succes van de Nederlandse roeiers is geen toeval. Op de Olympische Spelen in Parijs won TeamNL vier gouden medailles in het roeien. Een jaar later, op het wereldkampioenschap van 2025, herhaalde de ploeg die prestatie exact. Vrouwendubbeltwee Roos de Jong en Bente Boonstra schreven geschiedenis door voor het eerst wereldkampioen te worden in hun discipline. Ook de vrouwenacht en de mannenacht grepen goud.

Oud-roeister Laila Youssifou, die het WK 2025 volgde als co-commentator voor NOS Sport, zag het effect van de resultaten op de bredere sportwereld. ,,Bovendien wint roeien in Nederland aan populariteit, er stromen meer jonge talenten door. Dat versterkt het geheel.” De KNRB werkt actief aan een groter bereik voor de sport, met het WK van 2026 als katalysator. Olympisch kampioen Ilse Paulis en tweevoudig olympisch kampioen Nico Rienks zijn aangesteld als gezamenlijke toernooidirecteuren. Samen met de KNRB, World Rowing en de gemeente Amsterdam werken zij toe naar een toernooi dat sportieve kwaliteit en brede publieksbetrokkenheid combineert.

Voor de Bosbaan zelf is het WK ook een mijlpaal. De locatie, gelegen in het Amsterdamse Bos, wordt momenteel grondig gerenoveerd om volledig gereed te zijn voor het mondiale evenement. Het is niet de eerste keer dat de Bosbaan het WK ontvangt: in 1977 en 2014 vonden de wereldkampioenschappen er ook al plaats. Die geschiedenis maakt het evenement extra beladen voor de Nederlandse roeigemeenschap.

Van topsport naar thuissport
Het patroon is vertrouwd in de Nederlandse sport: een internationale doorbraak trekt nieuwe mensen naar de sport. Dat gold voor schaatsen na grote Olympische successen, en het geldt nu ook voor roeien. Niet iedereen die de sport wil uitproberen, stapt direct in een boot of meldt zich aan bij een vereniging. Een deel van die nieuwe interesse wordt gevonden in de thuissport.

De trend richting thuisfitness, die tijdens de coronajaren een sterke impuls kreeg, heeft een blijvend kanaal gecreëerd. Onderzoek van het European Health and Fitness Forum, gepresenteerd in 2024 en gebaseerd op data uit negentien landen, liet zien dat het percentage mensen dat thuis traint weliswaar licht daalt ten opzichte van de piek tijdens de pandemie, maar dat de groep thuissporters structureel groter is dan vóór 2020. Mensen die thuis zijn gaan trainen, stoppen daar niet mee zodra sportscholen weer opengaan. Ze combineren beide.

Roeitrainers voor thuisgebruik, en dan met name compacte en inklapbare modellen, passen goed in dat patroon. Ze nemen na gebruik weinig ruimte in, zijn stil in gebruik en vragen geen abonnement of reistijd. Dat maakt ze aantrekkelijk voor mensen die sport laagdrempelig willen houden, maar wel een serieuze training willen doen.

Waarom roeien zo’n complete sport is
Roeien wordt door sportfysiologen beschouwd als een van de meest complete vormen van lichaamsbeweging. Dat heeft alles te maken met de manier waarop het lichaam bij elke slag wordt aangesproken. Sporters die voor het eerst op een roeitrainer stappen, zijn vaak verrast door hoeveel spiergroepen tegelijk actief zijn. De vijf meest genoemde voordelen op een rij:

• Full body training: bij een correcte roeibeweging worden naar schatting tot 86 procent van de spiergroepen in het lichaam aangesproken. De krachtverdeling is daarbij opmerkelijk: circa 60 procent van de kracht komt uit de benen, 30 procent uit de rug en core, en slechts 10 procent uit de armen. Wie roeien alleen als armtraining ziet, onderschat de sport.
• Lage belasting op de gewrichten: roeien is een low-impact sport. De beweging is vloeiend en schokvrij, wat het geschikt maakt voor mensen die last hebben van knie- of enkelproblemen, of die herstellen van een blessure. Het verschil met hardlopen is op dit punt groot.
• Conditie en spierkracht in één sessie: roeien combineert cardiovasculaire training met krachttraining. Wie roeit, werkt tegelijk aan uithoudingsvermogen en spierkracht, zonder twee aparte trainingen te hoeven plannen. Dat maakt het tijdsefficiënt, zeker voor mensen met een druk schema.
• Schaalbaar voor elk niveau: de weerstand op een roeitrainer is vrij in te stellen. Beginners bouwen rustig op, gevorderde sporters trainen op hoge intensiteit. Allebei op hetzelfde apparaat, zonder dat het een aanpassing of wissel vereist.
• Compact en thuis te gebruiken: moderne roeitrainers voor thuisgebruik zijn ontworpen om ingeklapt opgeborgen te worden. Ze nemen daardoor aanzienlijk minder ruimte in dan een loopband of crosstrainer, wat ze geschikt maakt voor kleinere woonruimtes zoals appartementen of studio’s.

Een kanttekening is op zijn plaats: roeien vraagt om een goede basistechniek. Een verkeerde houding, en dan met name een bolle rug tijdens de trekkende fase, kan op termijn leiden tot rugklachten. Voor beginners is het aan te raden om via een instructievideo of een kort advies van een sportcoach de juiste beweging aan te leren voordat er structureel wordt getraind.

Meer dan een hype
Het WK in Amsterdam is een evenement, maar de groei van roeien in Nederland gaat verder dan één toernooi. De KNRB signaleert al langer een stijgende interesse, zowel bij verenigingen als buiten het georganiseerde roeiverband. Die interesse heeft wortels die dieper gaan dan sportieve prestaties alleen. Roeien past bij een bredere verschuiving in hoe mensen naar bewegen kijken: minder gefocust op uiterlijk, meer gericht op gezondheid, herstel en een sport die vol te houden is op lange termijn.

Of de groeiende interesse uiteindelijk leidt tot meer clubleden of juist tot meer sporters die thuis op een roeitrainer stappen, zal de komende jaren duidelijk worden. Waarschijnlijk is het antwoord: allebei. Wat wel vaststaat, is dat de roeisport een moment beleeft. Met een WK op eigen bodem, een gouden generatie die voor het grote publiek roeit en een groeiend aanbod aan thuisfitness, zijn de omstandigheden gunstig voor iedereen die de sport wil uitproberen. Of dat nu op het water is of in de woonkamer.